Читать дальше Тренировка шоссейник Trek E7 60км 21.08.16 общее

Как меня загонял Федор… Тренировка Шоссе.

Дневник велосипедиста: Вчера проехал 80 километров – чуть не умер. Сегодня проехал 60 с Федором – лучше бы я умер вчера… Вчера я проехал 80 километров по жаре в 40 градусов. Выехать с Федором вчера не получилось – […]

Читать дальше Каретка ISIS

Каретка ISIS + 110 кило веса = поломка

Когда я начал гонять на велике, я одновременно начал интересоваться и технической частью велосипеда. В частности вычитал, что можно проверить каретку на износ, просто покачав педали поперек оси. И оказалось, что каретка у меня сдохла после […]

Читать дальше Новые тормозные колодки Shimano Dura Ace

Замена тормозных колодок Cane Creek SCR-3

В прошлый раз при заказе запчастей с Чейна все прошло как-то сумбурно, и в три часа ночи, – поэтому я банально забыл заказать тормозные колодки на ободные тормоза. У меня часто так бывает, под утро […]

Читать дальше Вес велосипедного мультитула RockBros 205 грамм

Обзор велосипедного мультитула RockBros 16в1

У меня есть хороший набор инструментов для ремонта велосипеда, но он не заменит небольшого велосипедного мультитула, который можно бросить в карман и взять с собой. Этот Швейцарский нож Китайский мультитул был выигран на аукционе eBay в конце прошлого […]

Читать дальше Тренировка Скапин МТБ пересеченная местность суммарно 18.08.16

Тренировка Scapin MTB и регулировка седла

Цель, поставленная на тренировку: Восстановиться после 60-километрового заезда, проехать 1 час времени в спокойном темпе по пересеченной местности. Но в результате получились “дела жопные”. Вторые первые ощущения от горного велосипеда после шоссейника пришли буквально сразу. […]

Читать дальше Обзор улавливателя пота RockBros для велотренажера - турбо-трейнера на велосипеде

Как защитить велосипед от пота – обзор потоуловителя

Во время поиска велотренажера – турбо-трейнера на зиму я наткнулся на довольно странный предмет – улавливатель пота, о котором сегодня и расскажу. Я не подозревал, что такая вещь существует, на самом деле. Потому что, когда […]

Читать дальше Спущенное колесо, давление немножко осталось

Ремонт камеры – или как доехать до дома с пробитым колесом.

Вчера во время и после тренировки я прямо-таки маниакально проверял давление в колесах. Все было пучком – покрышки были твердые, как камень. Но сегодня днем я схватился за переднее колесо – а оно уже было […]

Читать дальше Похудел на 1 кг за неделю и начинаю бегать [отчет 6]

Похудел на 1 кг за неделю и начинаю бегать [отчет 6]

За прошлую неделю я похудел на 1 килограмм, – это не очень большой результат по сравнению с предыдущими неделями. На 1-й неделе я скинул 2,2 килограмма, на второй неделе 1,6 килограмма, и вот сейчас плавно все начинает уменьшаться.

Читать дальше Где купить вынос руля для велосипеда GT - на eBay, Aliexpress или Авито

Выбираем вынос руля для велосипеда, ч.2

Гениальная фраза из книги “Библия триатлета” гласит: Для того, чтобы выбрать вынос руля для велосипеда – и понять, какой вынос вам нужен – установите регулируемый вынос – отрегулируйте под себя руль так, как необходимо, потом […]