Любой вынос руля я покупал в комплекте с велосипедом, и до определенного момента времени даже не задумывался о том, что придется их менять. Потому что “вроде работает” и хлеба не просит – так зачем же […]
Алекс На Байке
Велосипед для каждого
Тренировка Scapin MTB и регулировка седла
Цель, поставленная на тренировку: Восстановиться после 60-километрового заезда, проехать 1 час времени в спокойном темпе по пересеченной местности. Но в результате получились “дела жопные”. Вторые первые ощущения от горного велосипеда после шоссейника пришли буквально сразу. […]
Как защитить велосипед от пота – обзор потоуловителя
Во время поиска велотренажера – турбо-трейнера на зиму я наткнулся на довольно странный предмет – улавливатель пота, о котором сегодня и расскажу. Я не подозревал, что такая вещь существует, на самом деле. Потому что, когда […]
Ремонт камеры – или как доехать до дома с пробитым колесом.
Вчера во время и после тренировки я прямо-таки маниакально проверял давление в колесах. Все было пучком – покрышки были твердые, как камень. Но сегодня днем я схватился за переднее колесо – а оно уже было […]
Похудел на 1 кг за неделю и начинаю бегать [отчет 6]
За прошлую неделю я похудел на 1 килограмм, – это не очень большой результат по сравнению с предыдущими неделями. На 1-й неделе я скинул 2,2 килограмма, на второй неделе 1,6 килограмма, и вот сейчас плавно все начинает уменьшаться.
Выбираем вынос руля для велосипеда, ч.2
Гениальная фраза из книги “Библия триатлета” гласит: Для того, чтобы выбрать вынос руля для велосипеда – и понять, какой вынос вам нужен – установите регулируемый вынос – отрегулируйте под себя руль так, как необходимо, потом […]
Как определить порог анаэробного обмена ПАНО
Как определить ЧСС пульса порога анаэробного обмена ПАНО самостоятельно в течение 20 минут? Так же этот термин известен под названиями “анаэробный порог” или “лактатный порог”. По-английски он звучит как “Threshold Heart Rate” и его просят […]
Опять открутился шатун и захрустел
Я уже писал об этой неприятной вещи – примерно 150 километров назад я услышал хруст, когда нажимал на левую педаль. По приезду домой я увидел, что шатун болтается на оси. Я взял ключи и протянул […]
Я размочил сотку на велике!
Вообще, мы с Федором планировали сегодня проехать 90 километров на велосипеде, но, появился шанс сделать больше – и я им воспользовался. Об этой поездке мы договорились еще на прошлой неделе и я планомерно к ней […]
Обзор седла Brooks Team Pro Chrome
Я долго присматривался к кожаным велосипедным седлам Brooks Team Pro Chrome, Brooks B17, Narrow и Imperial, читал обзоры, и это началось практически сразу же, как я начал выбирать себе шоссейный велик. Меня искренне удивляло, что […]