TRI-неровки

Мысли и заметки насчет тренировок на велосипеде, в воде и по бегу – мои и переработанные – а затем внедренные. Я хочу пройти Iron Man – глядишь – дойдем и до этого :)

Читать дальше Рекорд расстояния 77 км

Тренировка Trek Шоссер 77км – Дорога-дробилка

Цель на тренировку: проехать 77 км, днем, в плюс 40. И доехать обратно. Решил проехать по новой трассе. Раньше по ней ездил, конечно. На мотоцикле ездил. На автобусе. На седане. На хэтчбэке гонял. На внедорожнике […]

Читать дальше Тренировка Trek E7 Шоссе 60 км

Тренировка Trek E7 Шоссе 60км 17.08.16

Цель, поставленная на тренировку: Выкатиться на новом шоссейнике на трассу, проехать ровно 2 часа, убрать адреналин от езды по дорогам общего пользования, поднять каденс до 80-90, ну и прикататься к байку. Адреналиновая прокачка В течение […]

Читать дальше Рекорд 40 километров

Какое давление качать в колеса?

Мои друзья рассказывали, что на шоссейных кольцевых автогонках технари замеряют температуру асфальта на треке, потом записывают давление в колесах, марку резины и гонщик делает несколько кругов. Замеряют результат – меняют давление в колесах, и снова […]