Эффективная температура или 60км в трусах при +5°

Итоги тренировки на шоссейнике

В субботу, как обычно, выкатились с Федором на 60км. Я бросил беглый взгляд на термометр, увидел на нем 14 градусов, быстро нацепил на себя летние длинные (тонкие) трусы и летнюю (продуваемую и тонкую) велофутболку с длинными рукавами, накинул шлем, легкие перчатки и поехал в точку встречи.

Пока выезжал из города — прогревался, вроде было комфортно. Просто если одеться слишком тепло — то результатом будет перегрев и еле-едущая тошниловка по дороге. Поэтому лучше, чтобы было слегка прохладно, чем жарковато.

Поначалу было тепло

Первые 15 километров ехал по-ветру — ветер меня догонял, да и деревья вдоль трассы стояли довольно плотно. Ехал я на скорости 25-35 км/ч, и немного обгонял дующий в спину ветер. Дискомфорта особого не ощущал — настроение бодрое и веселое.

Минут через 45 ко мне присоединился Федор (или я к нему — он ехал навстречу). Мне сразу бросилось в глаза, что он одет в длинные штаны и толстовку с длинными рукавами. На голове у него была повязана бандана, поверх которой красовался шлем. В общем — Федор встретил осень.

Замечание: 7 километров до встречи со мной Федор ехал против ветра.

Я задал пару ненавязчивых вопросов «а не жарко ли» — Федор на меня странно посмотрел, и сказал, что «ну совсем не жарко». Я подумал, что у Федора сегодня что-то не так с юмором, и мы повалили дальше по-ветру.

Вот новый поворот и в ушах ревет…

Мы повернули направо в чистое поле (ветер теперь дул нам в бочину, деревья кончились), и завели разговор о зимней велоодежде, о трусах с начесом, ветронепродувайках и мембранах, о термобелье и ценах на него. И повернули еще немного. В аккурат против ветра.

Задача по арифметике 2 класс: Если велосипедист едет со скоростью 27км/ч и ему в лицо дует ветер, скоростью 13км/ч, какую скорость ветра ощущает велосипедист?
-Маша, сколько? - 40 километров в час, МарьИванна!
-Миша, сколько? - 11 метров в секунду, МарьИванна!
-Правильно Маша и Миша, все правильно. Вовочка, а тебе чего?
-МарьИванна, он ничего не ощущает, потому что ему охренительно холодно, особенно, если он в летних трусах и на улице +13°!

Это сейчас мне смешно, и я придумал новый велосипедный анекдот. Но тогда утром мне было совсем не до смеха. Потому что я, во-первых, облажался с выбором одежды, а во-вторых я узнал новые термины:

Фактор ветра или эффективная температура

Суть очень проста. И каждый из нас это ощущает. Только не всегда получается угадать с одеждой.

  • Чем выше скорость ветра — тем холоднее кажется.
  • Чем ниже влажность — тем холоднее кажется.
  • Чем ниже исходная температура — тем…

У меня, конечно же,  было разделение в голове по велоодежде. Примерно вот такое, по ощущениям.

  • При t больше  20° я одеваю летние короткие велотрусы и летнее джерси с короткими рукавами.
  • При t от 13° до 20° я одеваю летние длинные велотрусы и летнее джерси с длинными рукавами.
  • При t от 4° до 12° я одеваю осенние длинные велотрусы и флисовое джерси с длинными рукавами, летние велотуфли и бахилы поверх них, плюс осенние велоперчатки, на голову — весенний подшлемник, на шлем — ветронепродувайку.
  • При t от -8° до 4° я одеваю зимние длинные велотрусы, флисовое джерси, и зимнюю виндстопперную велокуртку, зимние велоботинки и бахилы поверх них (чтобы не пачкать ботинки), плюс зимние велоперчатки. На голову — зимнюю маску-подшлемник, на шлем — ветронепродувайку. На MTB — зимнюю резину, на шоссер — велостанок :)
  • При t меньше -9° я одеваю все из предыдущего пункта, плюс термобелье и вторую пару носок. MTB в боевой готовности, шоссер крутится на месте.

И сегодня я понял, что нужны еще поправки к этой таблице. Точнее нужны поправки  к ощущаемой температуре, в зависимости от скорости ветра плюс моей скорости движения против ветра.

Корректировка температуры в зависимости от скорости ветра
Корректировка температуры в зависимости от скорости ветра

А так как я в среднем двигаюсь на велике по шоссе от 20 до 35 км/ч, по весне-осени температура может ощущаться сильно по-разному. И вот две таблицы корректировки температуры.

Таблица скорость-ветра - ощущаемая температура
Таблица скорость-ветра — ощущаемая температура

Новое правило выезда по осени

Для меня :)

  1. Смотрю температуру.
  2. Смотрю направление ветра и его соотношение с маршрутом
  3. Смотрю силу ветра, прикидываю его максимальную скорость, когда буду двигаться против него
  4. Лезу в таблицу коррекции температур, и смотрю наихудший вариант по охлаждению
  5. Одеваю велоодежду в зависимости от наихудшей температуры

Данный алгоритм и таблица велоодежды может корректироваться в зависимости от настроения/времени суток/усталости/опыта, но я сам его составил, и сам за него перед собой отвечаю :)

График тренировки
График тренировки

В общем и целом — домой я доехал. Бахнул витаминов, еды, чая. И вроде даже насморк не заработал. Но было неприятно холодно.

Алекс «На Байке» Сидоров

Блюдо дня: Полеты на вингсьюте (костюм-крыло) от первого лица. Ветерок там, уверен, тоже будь здоров :)