После того, как я “раздавил” обычный велонасос при накачке горного велосипеда до 4-х атмосфер – я рассказал об этом в обзоре насосов, которые покупать не стоит, – у меня наступило “прозрение”. Дешевым насосом я шоссейник […]
Алекс На Байке
Разминка перед тренировкой [22 упражнения]
Разминка перед тренировкой – комплекс из 22 упражнений, используемых профессиональными спортсменами. Правильный разогрев мышц, связок и суставов перед тренировочными нагрузками.
Обзор велонасоса RockBros за 13$
Этот насос был куплен вместо безродного китайского насоса, павшего смертью храбрых при накачке колеса до 4,5 атмосфер. По заявлению производителя он может накачать колесо до 8 bar (120 psi). К выбору насоса на этот раз […]
Как отремонтировать задний переключатель Shimano или SRAM
Если при езде начинает что-то щелкать, и передачи переключаются нечетко – то обычно мы начинаем регулировать задний переключатель. Иногда это не помогает, и это означает, что пора отремонтировать задний переключатель скоростей. На самом деле может получиться […]
Как легко отрегулировать задний переключатель велосипеда
Настроить задний переключатель (Shimano, SRAM) легче, чем вы думаете. Это займет примерно 10-20 минут времени, если сильно не торопиться. Читать дольше, чем регулировать 🙂 Для регулировки нам понадобятся обычная отвертка плюс шестигранник (чтобы открутить трос). […]
Какое давление качать в колеса?
Мои друзья рассказывали, что на шоссейных кольцевых автогонках технари замеряют температуру асфальта на треке, потом записывают давление в колесах, марку резины и гонщик делает несколько кругов. Замеряют результат – меняют давление в колесах, и снова […]
Заливка герметика в неразборную камеру
Когда у меня лопнула “лайтовая” камера от Швальбы на какой-то из кочек – я зарекся их использовать в колесах. Сейчас пришла нормальная толстая камера от Vittoria. Написано так же UltraLite – но на самом деле […]
Чистка и смазка велосипедной цепи
Давайте продолжим ломать копья по поводу чистки и смазки велосипедной цепи. Есть кардинальные способы смазки – я с таким столкнулся лично. А есть способ “не трогать, пока работает” – и не смазывать цепь совсем. Она […]
Нет места на руле? – поставь кронштейн!
Велосипедные рули стали делать какие-то странные. Поставишь на него велокомпьютер и фару – а место уже кончилось. Я абсолютно случайно наткнулся на дополнительное крепление-кронштейн на руль велосипеда, о котором сегодня и хочу рассказать. Вот скажем […]
Фотообзор выноса руля 60*32*25.4mm, ч.4
Этот вынос руля длиной 60 миллиметров был куплен для замены стандартного выноса на шоссейном велосипеде. Цена вопроса – 7 долларов, включая стоимость доставки. Изготовлен он на одном из китайских заводов-производителей OEM запчастей для велосипедов, на нем […]