Цикл записей посвященный использованию Измерителя Мощности для велосипеда (Power Meter)
Рассматриваем 7 тренировочных зон мощности, их субъективное восприятие, и на какие подсистемы вашего организма они влияют. А так же используем…
Чтобы рассчитать Функциональную Пороговую Мощность (FTP, Functional Threshold Power) - есть 5 вариантов. Все они требуют анализа лог-файла вашего тестового…
Тренировки с Измерителем Мощности не сложны. Буквально каждый может поставить себе на велосипед Power Meter, вопрос лишь в бюджете. Но…
Если вы новичок в использовании Измерителя Мощности велосипеда (Power Meter) - у вас может возникнуть нормальный вопрос: И что же…
Это неофициальный перевод большинства ключевых моментов книги Training and Racing with a Power Meter, на русском языке - авторы Hunter…