Рассматриваем 7 тренировочных зон мощности, их субъективное восприятие, и на какие подсистемы вашего организма они влияют. А так же используем…
Чтобы рассчитать Функциональную Пороговую Мощность (FTP, Functional Threshold Power) - есть 5 вариантов. Все они требуют анализа лог-файла вашего тестового…
Тренировки с Измерителем Мощности не сложны. Буквально каждый может поставить себе на велосипед Power Meter, вопрос лишь в бюджете. Но…
Если вы новичок в использовании Измерителя Мощности велосипеда (Power Meter) - у вас может возникнуть нормальный вопрос: И что же…
Это неофициальный перевод большинства ключевых моментов книги Training and Racing with a Power Meter, на русском языке - авторы Hunter…
Дневник велосипедиста: Вчера проехал 80 километров - чуть не умер. Сегодня проехал 60 с Федором - лучше бы я умер вчера... Вчера я…
Когда я начал гонять на велике, я одновременно начал интересоваться и технической частью велосипеда. В частности вычитал, что можно проверить каретку…
В прошлый раз при заказе запчастей с Чейна все прошло как-то сумбурно, и в три часа ночи, - поэтому я…
У меня есть хороший набор инструментов для ремонта велосипеда, но он не заменит небольшого велосипедного мультитула, который можно бросить в…
Любой вынос руля я покупал в комплекте с велосипедом, и до определенного момента времени даже не задумывался о том, что…