Целевые зоны пульса для “жиросжигания”
“Сжигание жира” – это довольно громкое маркетинговое название для людей, которые чаще всего не хотят много заниматься, но пытаются сбросить лишние килограммы. Я сам когда-то пытался найти формулу калькулятора целевой зоны пульса для жиросжигания. Однако, как таковой, “жиросжигающей” зоны нет. Маркетологи, в попытках продать свои услуги, на самом деле рассказывают о тренировочной зоне, где максимальным образом окисляются жиры и экономятся углеводы. Подробно об этом в “Калькуляторе зон частоты пульса”